Roller skating adalah kegiatan yang sangat menyenangkan. Ini memiliki manfaat aerobik yang mirip dengan latihan aerobik lainnya seperti joging, berlari, atau karate cardio kecuali bahwa roller skating adalah aktivitas berdampak rendah. "Dampak rendah" berarti bahwa kegiatan khusus ini kurang stres pada sendi Anda dan tidak akan menyebabkan sendi Anda mengalami degenerasi sendi (AKA aus dan
Read more